最近在看《美國第一健身強人》書籍，裡面提到了減脂很有效的輔助產品之一『咖啡因』，其實咖啡因真的可以很...

最近在看《美國第一健身強人》書籍，裡面提到了減脂很有效的輔助產品之一『咖啡因』，其實咖啡因真的可以很有效的幫助我們對抗頑固脂肪，除了可以幫助減脂還能提高運動表現。但是很多人對於咖啡因會有心悸問題，所以並不是推薦每個人都要利用咖啡因幫助對抗頑固脂肪，減脂更重要的是從食物、運動與睡眠著手，「減脂輔助產品永遠都不是最重要的事情！」

那麼想問問各位，你喜歡喝咖啡嗎，為什麼？

---